Durch die Sportlerbetreuung bekommst du maßgeschneiderte Rehabilitationspläne nach Verletzungen. Mit individuellen Trainingsplänen und spezialisierter Betreuung wird die Rückkehr zur Bestform effektiv unterstützt. Ideal zur Prävention und zur Erreichung neuer Ziele.

Nach Verletzungen ist es besonders wichtig wieder das Vertrauen in seinen Körper zu finden. Durch individuelles Training findest du wieder Vertrauen in deinen Körper und stärkst Körper und Geist. Es fördert Fitness, Wohlbefinden und Prävention durch gezielte Übungen.

Hierbei wird ein Training durchgeführt, welches angepasst auf die jeweilige Sportart ist. In der Wintervorbereitung, Sommerpause oder während der Saison erstelle ich ein individuelles Programm für dich und deine Sportart.

Bei einem Personal Training wird individuell auf deine Bedürfnisse eingegangen um dich bestmöglich beim Erreichen deiner Ziele zu unterstützen. Im Verlauf des Trainings ist es möglich einen Trainingsplan zu erstellen, den du dann selbstständig zu Hause oder einem Fitnessstudio durchführen kannst.